James Van Der Beek e Emma Slater: Jazz

Fique quieto, nossos corações amantes dos anos 90! Assistir James Van Der Beek (famoso por 'Dawson's Creek') tocando 'Bye Bye Bye' do * NSYNC foi um momento surreal e perfeito. Dawson James e sua parceira Emma Slater trouxeram todos os rolos de cabelo e rolos de cabelo que jamais poderíamos ter sonhado e nos deram um vislumbre do que ... Leia Mais

Pro: Conhecer muitos professores influentes

É sempre bom ser 'visto' pelos professores que podem estar envolvidos no seu futuro, e participar de vários intensivos de verão dá a você a chance de se conectar com a liderança de várias escolas e empresas. “Isso é particularmente útil se um aluno deseja ingressar em uma companhia de balé”, diz Walker. 'Bola... Leia Mais

Aquário

Você tem se sentido perdido, ou aproveitado, Aquário? Este é o seu ano para reivindicar sua independência. Concentre-se em sua identidade pessoal com novas técnicas de autoexpressão, seja improvisação, ioga, registro no diário ou movimento livre - elas irão abastecer sua arte. Você precisa ter donos energéticos ... Leia Mais

Invada o refeitório

O refeitório de uma faculdade comum oferece uma verdadeira cornucópia de junk food. “É muito fácil entrar no refeitório e comer tudo o que você deseja”, diz a estudante de dança da UNLV Alexis Hansbrough. 'Mas depois de um tempo, você percebe que batatas fritas e coisas assim não estão te fazendo bem.' Para ficar ... Leia Mais

O que assistir: tWitch Guest Hosting 'Ellen'

Independentemente de qualquer drama em torno de Ellen DeGeneres que pode ou não ter ocorrido esta semana, ainda somos grandes fãs da adorável amizade Ellen-tWitch. tWitch é um DJ regular e mestre de dança no show de Ellen, e adoramos ver a dupla fazer o seu trabalho. Mas hoje, Ellen está dando h Leia Mais

O que é o jejum intermitente?

'O jejum intermitente é definido de forma diferente dependendo de para quem você pergunta', diz Fine. 'Mas a ideia geral é que você tem um período de tempo específico e limitado em que tem' permissão 'de comer alimentos.' Um dos padrões de jejum intermitente mais comum é o método 16: 8, no qual você come normalmente f ... Leia Mais

Nyamekye Smith, Editor Assistente

Tenho canalizado gratidão em todos os momentos possíveis para superar os inúmeros desafios que este ano apresentou ao mundo. Quando pensei sobre o que mais contribuía para minha sanidade em tudo (COVID-19 e a vida em geral), a dança ressoou mais profundamente. Se eu estava assistindo a ... Leia Mais

Miles Keeney

Na semana passada, Miles Keeney conseguiu arrecadar quase US $ 500 para o Black Visions Collective - uma quantia que ele combinou com sua própria doação para o NAACP Legal Defense Fund. Keeney também anunciou que uma parte da receita futura de suas aulas #MilesMondays e suas aulas com o Broadway Dance Center irá ... Leia Mais

Manhattan Youth Ballet

Esta semana, todos os rendimentos das master classes online do Manhattan Youth Ballet irão para o Fundo de Defesa Legal e Educacional da NAACP. Faça aulas com profissionais da indústria como Sara Mearns, Gabe Stone Shayer, Maria Kowroski e muito mais - todos beneficiando uma organização incrível! Leia Mais

Kel Mitchell e Witney Carson: salsa

Lembrete de Kel Mitchell e Witney Carson de que * é * assim que eles fazem! Nós ficamos totalmente maravilhados com essa performance: Kel entregou toda a atrevimento, sensualidade e sacudidela de bunda que poderíamos ter pedido. Ele e Witney estão batendo o pé bem a tempo de fazer uma jogada para o Mirrorball ... Leia Mais

Recapitulação da semana 1 do 'DWTS': e estamos de volta!

Antes mesmo de esta temporada começar, ela já foi a temporada mais dramática de 'Dancing with the Stars'. Não apenas tivemos que esperar um ano em grande expectativa, mas uma vez que a 28ª temporada foi anunciada, o drama não parou. Entre a reformulação do salão de baile e o sistema de votação, a perda de ambos ... Leia Mais

Para o novato do TikTok: Charli D'Amelio

Nenhum artigo sobre TikTok estaria completo sem a menção da rainha OG TikTok Charli D'Amelio. Com mais de 23 milhões de seguidores, Charli é uma das estrelas mais populares do aplicativo. Ela ainda teve a chance de colaborar com grandes nomes do mundo da dança (e do mundo), incluindo Derek Ho ... Leia Mais