Especialistas sugerem jardins do pátio da frente para ajudar no combate à solidão



A jardinagem está ligada a uma série de benefícios para a saúde, desde a diminuição da depressão, ansiedade e índice de massa corporal, junto com aumentos na qualidade de vida, satisfação com a vida e um senso de comunidade.



Mas agora, de acordo com um estudo recente da Royal Horticultural Society (RHS) do Reino Unido, Onde seu jardim também é importante.

Nova pesquisa apresentado no Chelsea Flower Show em Londres no fim de semana sugere que cuidar de um jardim no jardim da frente - ao contrário do quintal - pode ajudar a melhorar a saúde mental e reduzir a solidão. Por quê? O jardim da frente é melhor para interagir com sua comunidade.





O horticulturalista Jo Thompson contou O telégrafo que jardinar na frente de sua casa, em vez de nos fundos, força você a conversar com os vizinhos e cria uma comunidade mais amigável.

Estar na frente do seu jardim dá uma desculpa para conhecer pessoas, precisamos comemorar o espaço da frente, explicou ela. Este espaço pode ser um centro social e ajudá-lo a se conectar com seus vizinhos.



O estudo revelou que 39% dos britânicos recorrem a seus jardins quando se sentem sozinhos e mais da metade relatou que 'gosta' de estar cercado por vegetação, com 53% admitindo que isso melhora seu humor.

'Um jardim é uma daquelas coisas que pode dar às pessoas um propósito e esperança, disse o professor Tim Kendall, Diretor Clínico Nacional de Saúde Mental do NHS O telégrafo.

'A solidão é uma realidade para muitas pessoas. Algumas pessoas podem passar dias, semanas e meses sem falar com amigos e familiares, Kendall continuou. As pessoas sofrem sozinhas, e isso pode levar ao uso indevido de drogas, alcoolismo, distúrbios alimentares, doenças cardíacas, derrames e demência vascular.



Guy Barker, o Horticulturalista-chefe do RHS, concorda que a jardinagem pode contribuir muito para melhorar a saúde mental e combater a solidão.

'É uma chance de conhecer novas pessoas, mas cultivar plantas também pode torná-lo menos solitário e libertá-lo de seus problemas por um tempo, observou ele.