Relaxe no topo de uma montanha



Ao ar livre saudável: relaxe no topo de uma montanha Ao ar livre saudável: relaxe no topo de uma montanhaCrédito: Art Meripol

S céus afiados, ar puro do campo e mais de 188 acres promovem a serenidade no Instituto Winthrop Rockefeller perto de Morrilton, Arkansas.



Empoleirado no topo da Montanha Petit Jean, a instalação isolada mostra a beleza natural imaculada do estado e dá as boas-vindas a você para deleitar-se.

Passeio pelo campo
Mentes criativas e corpos ativos encontram muita coisa para mantê-los ocupados aqui.





Pedale até a beira de uma montanha. Ou caminhe por campos de flores silvestres pontilhados de margaridas olho de boi, cobertores indianos e flox selvagem.

Barcos a remo pintados com um semáforo brilhante de amarelo fazem os hóspedes deslizarem pelo pacífico Lago Abby. Após o passeio, eles mergulham em um pavilhão sombreado, onde guarda-chuvas flexíveis protegem do calor. O uso de comodidades como bicicletas, sauna e academia é gratuito para os clientes que passam a noite nas acomodações recém-reformadas da propriedade.



Água, jardins e vistas incríveis atraem mais do que apenas pessoas ao instituto. Como anjos de asas pintadas, as borboletas monarca e rabo de andorinha flutuam pelo jardim de borboletas do final de julho a meados de outubro.

Um para crescer
Da bela terra do instituto vem uma abundância de colheitas frescas. As hortas Heritage florescem com tomates gordurosos, milho, repolho, sorgo e amendoim - ingredientes que o chef Steve Jenkins às vezes usa em suas aulas de culinária ($ 59- $ 89 por pessoa, que inclui uma refeição), realizadas no segundo sábado de cada mês. Os tópicos incluem a arte de enlatar, os fundamentos da sopa e como cozinhar macarrão do zero.

Essas aulas, bem como outras sobre horticultura e vida saudável, fazem mais do que apenas continuar o legado do instituto e de seu fundador - o magnata bilionário dos negócios e governador do Arkansas duas vezes eleito, Winthrop Rockefeller. Eles promovem um estilo de vida mais saudável para todos - uma etapa de passeio de bicicleta e exploração da natureza de cada vez.



Instituto Winthrop Rockefeller : Petit Jean Mountain, 1 Rockefeller Drive, Morrilton, AR 72110; (501) 727-5435. Cotações: começam em $ 79.

Benefícios para a saúde
• Pesquisas sobre tratamentos para depressão descobriram que os indivíduos tinham melhor auto-estima depois de dar um passeio em um parque.
• Andar de bicicleta queima calorias e aumenta a força das pernas, o que melhora a mobilidade geral.