Segredos especializados em cuidados com os pés



Cuidados com os pés Cuidados com os pésCrédito: Van Chaplin

É Na primavera a Dra. Adriana Karpati os vê: pés que foram negligenciados durante todo o inverno. Eles estão secos, rachados - até doloridos. “As pessoas tendem a esquecer seus pés durante os meses mais frios, mas é fácil colocá-los de volta em forma com apenas algumas etapas fáceis”, diz o podólogo Grapevine, que é sócio da Foot and Ankle Associates of North Texas.

Aqui, a Dra. Karpati compartilha suas dicas para deixar seus pés com boa aparência e se sentindo bem. Não leva muito tempo ― ou dinheiro. E seus pés vão agradecer.



Tome banho morno, não quente, chuveiros ou banhos: “O inverno retira a umidade dos pés e não apenas por causa do clima. Costumamos tomar banhos e duchas longas e quentes, que roubam a umidade da nossa pele ', diz ela. Em vez disso, use água morna e um pano para limpar os pés.

Adicione um esfoliante esfoliante: 'Se você não tem esfoliante, agora é a hora de começar', diz o Dr. Karpati. A esfoliação remove as camadas de pele morta que tornam os pés opacos. Use um esfoliante uma vez por dia no chuveiro e combine-o com uma pedra-pomes para amaciar a sola dos calcanhares, dedos dos pés e quaisquer manchas ásperas. Dr. Karpati recomenda Olay Thermal Pedicure ($ 10,49, drugstore.com )





Hidratar diariamente: Assim que você sair do chuveiro, aplique um hidratante (não se esqueça da planta dos pés!). Para um tratamento extra, use antes de dormir e calce meias durante a noite.

Obtenha uma pedicure segura: 'Você quer dar o seu melhor para a primavera e o verão, mas tome cuidado com equipamentos não esterilizados e bactérias que podem causar infecções fúngicas, pé de atleta e, no pior dos casos, doenças de pele', diz ela. Seu conselho: invista e traga seus próprios instrumentos. Não deixe o técnico cortar suas cutículas. E aquelas sandálias descartáveis ​​que te dão no salão? Só por segurança, ignore-os e use o seu próprio.



Escolha um esmalte saudável: É melhor não usar esmalte de unha o tempo todo (ele fornece um ambiente para o crescimento de fungos). Quando fizer isso, tente usar seu próprio esmalte. O Dr. Karpati gosta daqueles com óleo da árvore do chá - ajuda a suprimir o crescimento de bactérias.