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Exercite-se no seu jardim
Cultivar belas plantas também pode ser um ótimo exercício para o corpo. Leia Mais
20 truques simples de produtividade que qualquer um pode usar
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Dicas de design naturalmente bonitas
Este refúgio costeiro oferece uma mistura dos sonhos de luxo e habitabilidade com tecidos naturais e investimentos inteligentes. Leia Mais
Por que as saunas são ridiculamente boas para você
O número de benefícios para a saúde da sauna é surpreendente. O banho na sauna pode reduzir a pressão arterial, mostra um novo estudo, entre outros benefícios Leia Mais
Como seu café da manhã pode retardar o envelhecimento
Os pesquisadores se concentram em como a cafeína parece combater a inflamação Leia Mais
Vá em frente, tire uma soneca. Um novo estudo diz que eles podem ser bons para o seu coração
Um novo estudo do BMJ diz que uma ou duas sonecas por semana podem reduzir o risco de problemas cardíacos, incluindo derrames e doenças cardíacas. Leia Mais
Relaxe no topo de uma montanha
Um refúgio elevado e um lugar para chamar de seu durante o dia - o novo Instituto Winthrop Rockefeller atrai turistas em busca de um ambiente sem estresse. Leia Mais
Opções de condicionamento físico econômicas
11 traços que os pais de crianças bem-sucedidas têm em comum
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Especialistas sugerem jardins do pátio da frente para ajudar no combate à solidão
Uma nova pesquisa apresentada no Chelsea Flower Show em Londres no fim de semana sugere que cuidar de um jardim no jardim da frente - ao contrário do quintal - pode ajudar a melhorar a saúde mental e reduzir a solidão. Leia Mais
Conheça Cathy Brice Hirsch
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Quer dormir melhor? Vá para fora
Uma viagem de acampamento de fim de semana pode redefinir seu ciclo de sono, de acordo com uma nova pesquisa. Leia Mais
Por que beber água o dia todo não é a melhor maneira de se manter hidratado
Beber grandes quantidades de água de manhã, ao meio-dia e à noite pode não ser a melhor ou a maneira mais saudável de hidratar. Leia Mais
Segredos especializados em cuidados com os pés
A Dra. Adriana Karpati, do Texas, compartilha suas dicas sobre cuidados e produtos para os pés. Leia Mais
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Conheça Marsha Howe
Marsha é uma sobrevivente do câncer de mama de 54 anos de Bradenton, Flórida. Leia Mais