Não há dúvida de que a vida como dançarina pode ser difícil - longas horas, ensaios rigorosos e o risco de rejeição e lesões podem cobrar seu preço. Mas dançar também nos dá muito o que agradecer! Em homenagem ao Dia de Ação de Graças, pedimos a nove dançarinos para compartilhar o que eles estão mais gratos por este ano. Da superação de adversidades a novas oportunidades artísticas e famílias em crescimento, esses artistas têm muito o que comemorar. Leia Mais

Meu pai me deu este colar de coração azul em uma corda em um festival nativo americano quando eu era criança. Disseram que era uma sorte, então comecei a usá-lo em todos os shows e em todas as viagens de avião. Quando eu tinha 12 anos, pouco antes de sair para o meu primeiro intensivo de verão, percebi que tinha deixado o colar no garanhão ... Leia Mais

O podólogo Thomas Novella se lembra de uma de suas primeiras interações com pés de dançarinos. Recém-saído da escola de podologia, ele atendeu uma paciente do The Joffrey Ballet e presumiu que conhecia a maneira mais fácil de ajudá-la. “Achei que estava fazendo um favor a ela aparando os calos, como fui treinada para fazer”, diz Novella. “Ela me ligou todos os dias durante as duas semanas seguintes gritando comigo até que os calos começaram a voltar. Eu imediatamente aprendi minha lição! ' Agora com mais de 30 anos de carreira, Novella trabalha com dançarinos do Ballet da cidade de Nova York, American Ballet Theatre e outras companhias de dança em seu consultório em Nova York, então ele não apenas aprendeu a importância dos calos para proteger a pele delicada, mas também coisas como os riscos de um sapato mal ajustado e o tributo que a temporada do Quebra-nozes pode causar em um corpo. Mas nem todo dançarino tem a sorte de ter um médico que conhece os meandros do mundo da dança. O Dance Spirit pediu aos especialistas que analisassem quatro cenários comuns em que seu médico Leia Mais

Sempre guardo a citação 'Seja verdadeiro a ti mesmo', do Hamlet de Shakespeare, em algum lugar do meu camarim - ou na minha bolsa de maquiagem, se estou viajando. Tornou-se especial para mim na sétima série quando minha mãe o incluiu em um cartão de boa sorte para uma peça da escola. Eu carreguei comigo daquele dia em diante como ... Leia Mais

Na quarta série, eu tinha uma amiga que estava sofrendo bullying e sempre iria em sua defesa. Ela veio para a escola um dia com uma enorme pedra de ametista para mim, dizendo que me protegeria da mesma forma que eu a protegi. Daquele dia em diante, tem sido meu amuleto de boa sorte. A ametista está ligada a t ... Leia Mais

'Em 2016, fui diagnosticado com osteoartrite de grau quatro. Eu não conseguia andar e nem mesmo pensar criativamente porque meu corpo doía muito. Eu não tinha certeza se seria capaz de dançar novamente. Ainda assim, tentei montar um show - e isso levou ao esgotamento. Demorei a curar depois disso, e pelo começo ... Leia Mais

'Estou especialmente grato por meu novo filho saudável, Aiden. Nos meses que antecederam seu nascimento, eu estava viajando pelos EUA, então tive que contar com ligações para minha noiva, o que foi difícil. Mas adorei comprar roupas, brinquedos e tênis para meu filho em diferentes cidades. Eu viajei muito enquanto crescia, e eu ... Leia Mais

Kalani Hilliker fez os fãs de 'Dance Moms' se sentarem um pouco mais eretos quando ela apareceu pela primeira vez no 'Abby's Ultimate Dance Competition' em 2013. A bailarina então com 12 anos tinha carisma, ela tinha atrevimento - e, uau, ela tinha tem técnica! Abby Lee Miller, a infame apresentadora do programa, viu a estrela de Kalani po ... Leia Mais

Meu absorvente pode se perder aí depois de tantos ensaios? Devo pular o treinamento cruzado na piscina durante a visita da tia Flo? Faltar um período significa que estou perigosamente abaixo do peso? Quando se trata de menstruação, todos têm uma opinião - mas poucos têm os fatos. Pedimos aos especialistas que desmascarassem os mitos comuns sobre aquela época do mês, para que você pudesse voltar a se concentrar na dança. Leia Mais