Os membros da Lori Belilove e da Companhia de Dança Isadora Duncan usam os pés descalços no Bacanal de Duncan. (Vladimir Lupovsky)
Quando você está usando um par de sapatos de jazz ou sapatilhas de balé, você pode lançar cordas de chaînés e várias voltas sem nenhum problema. Mas quando você muda seu calçado para a aula moderna, tudo muda. Seus pés ficam suados e grudam no chão, tornando seus movimentos bruscos e desconfortáveis. E aquelas triplas que você pode tirar com sapatilhas de balé? Não está acontecendo.
Aprender a dançar descalço como um profissional exige tempo e paciência. Mas para aspirantes a bailarinos modernos e contemporâneos, a capacidade de se mover perfeitamente sem sapatos é essencial. E mesmo bailarinas e dançarinos comerciais podem se beneficiar por ter essa habilidade na manga, você nunca sabe quando um coreógrafo vai pedir para você tirar os sapatos. DS conversou com os profissionais sobre as provações - e alegrias - de dançar descalço.
Sentindo o chão, então e agora
A história da dança descalça nos EUA começa com Isadora Duncan, que chocou o público do início do século 20 ao se recusar a usar sapatos durante as apresentações. Os pés descalços de Duncan foram um ato rebelde, representando seu desejo de levar a dança além dos limites rígidos do balé clássico.
Mas há outro lado dessa história também. Alguns inovadores da dança moderna, incluindo Martha Graham, realmente adotaram a prática de dançar descalço por razões práticas: sem sapatos, os dançarinos de Graham poderiam manter melhor equilíbrio e estabilidade. Emily D’Angelo, atual membro da Lori Belilove & The Isadora Duncan Dance Company, gosta de trabalhar descalço pelos mesmos motivos. “Quando você está descalço, você tem uma área maior de contato com o chão, o que torna o equilíbrio mais fácil”, diz ela. “Seus pés podem se alargar até o chão e usar sua umidade natural para fazer a conexão.” Da próxima vez que você se sentir frustrado na aula moderna, lembre-se disso: embora suas piruetas possam estar sofrendo, seu equilíbrio provavelmente nunca esteve melhor.
Fazendo a transição
Madelyn Ho e Justin Kahan na Esplanada de Paul Taylor (Tom Caravaglia)
Embora D’Angelo tenha crescido dançando descalço, a maioria dos dançarinos só começa a dançar mais tarde em seu treinamento. A dançarina do Taylor 2, Madelyn Ho, nunca dançou descalça até sua primeira aula de modernidade na faculdade. “Era tão estranho não ter nada nos pés”, lembra ela. Para se acostumar a dançar descalço, Ho recomenda que os bailarinos dediquem um tempo para quebrar passos desafiadores, como curvas e deslizamentos, momento a momento. Praticar movimentos lentamente pode ajudá-lo a descobrir onde seus pés descalços podem grudar ou escorregar naturalmente. Em vez de tentar trabalhar contra a tração que seus pés sentem no chão, aprenda como você pode trabalhar com isso. “Depois que aprendi a ficar com os pés no chão ao virar”, diz Ho, “piruetas sem sapatos vieram mais naturalmente”.
Endurecimento
Quando você está apenas começando a dançar descalço, não só parece estranho, mas muitas vezes é doloroso também. Bolhas, queimaduras no chão e pele rachada não são divertidos. Mas não se preocupe: você começará a formar calos protetores nos dedos dos pés e na planta dos pés rapidamente. De acordo com o Dr. Donald J. Rose, diretor do Harkness Center for Dance Injuries, você pode acelerar o processo mergulhando os pés em chá preto, o que ajuda a prevenir danos à pele. “O ácido tânico do chá preto ajuda a endurecer a pele”, diz ele.
Se você tiver uma divisão ou bolha particularmente grave, é importante ter cuidado. (O piso do estúdio está sujo.) “Limpe feridas abertas e em carne viva para evitar que infeccionem”, aconselha Rose. 'Cubra-os enquanto dança com fita elástica atlética, mas certifique-se de removê-la à noite para permitir que as feridas cicatrizem.' Seus calos também precisam de um pouco de tratamento térmico. “Calos espessos tendem a se romper ou rasgar as camadas subjacentes da pele”, alerta Rose. “Use uma pedra-pomes para esfoliar suavemente os calos, se eles ficarem muito densos.”
A prática leva à perfeição
Como acontece com a maioria dos elementos da dança, a prática regular é a única maneira testada e comprovada de se sentir confortável dançando descalço. Não fique tentado a “salvar seus pés” ensaiando uma peça descalça com meias ou sapatos - mesmo se seu coreógrafo permitir. Você só vai se preparar para mais desafios quando finalmente chegar a hora do desempenho. Em vez disso, aconselha Ho, relaxe e aproveite a experiência. “Na verdade, me sinto melhor quando estou descalça”, diz ela. “Isso torna minha dança muito mais livre.”