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5 retiros de perda de peso para ajudar com suas resoluções de ano novo
Você já pensou em trocar suas festas, bumming na praia e bebida em Mai Tai por férias para perder peso? Se ainda não o fez, então é hora de parar de procrastinar sobre as metas de condicionamento físico e adicionar à sua agenda de viagens no ano novo. Muitos não sabem, esses destinos de perda de peso - que são oferecidos em todo o mundo - oferecem aventuras de fitness, desintoxicação de spa ou programas médicos para ajudar as pessoas a alcançar seus objetivos de perda de peso por meio de boa alimentação, atividades engajadas e aconselhamento médico comprovado. Ao desacelerar a mudança de seus hábitos (em um ambiente tranquilo), você estará rapidamente no caminho para uma vida mais saudável e feliz em 2019. De clínicas de saúde práticas em Miami a fabulosas praias na Jamaica, esses retiros não são como o estereótipo campo gordo de que você já deve ter ouvido falar. Aqui estão 5 locais para ajudá-lo a dar o pontapé inicial nas resoluções de ano novo, mana! Hilton Head Health Localizado em Hilton Head Island, na comunidade privada Shipyard Plantation, o Hilton Head Health (também conhecido como H3) é um retiro de bem-estar e spa para perda de peso que oferece dois programas diferentes para quem procura fazer uma grande mudança em suas vidas. O programa Lose Well é uma experiência altamente estruturada de um mês, orientada por uma abordagem holística de fitness, nutrição, estilo de vida e aulas de mente / corpo. O programa Viva Bem segue a mesma abordagem excelente, mas oferece estadias mais curtas (começando com um mínimo de três dias) oferecendo um início rápido onde os hóspedes podem personalizar sua própria estadia. Retiro de corpo fabuloso Esta viagem é a combinação definitiva de preparação física, bem-estar e diversão. É um retiro de condicionamento físico estimulante e cheio de ação para mulheres, apresentado pela fundadora da Fab Body Factory, Deanna Robinson, e acompanhado por Brittanee Brooks, M’Balia Rucker, Rachel Miller e a terapeuta de transformação de estresse Sihnuu Hetep. Nessas férias de ginástica de 3 dias, os participantes podem desfrutar de uma fuga mágica para um resort paraíso tropical, onde vocês podem desfrutar da companhia fortalecedora e edificante uns dos outros, com uma bebida de guarda-chuva ao lado! Centro e Spa Pritikin Longevity Por mais de 40 anos, o Pritikin Longevity Center + Spa tem servido como o principal destino de resort de saúde para todo o corpo e mente do mundo. Da perda de peso à prevenção e reversão da progressão da doença coronariana, diabetes e outros problemas de saúde - que são enormes preocupações para as mulheres afro-americanas - o programa mergulha os convidados em uma jornada educacional de calibração de vida, incorporada em jantares e culinários ricos em longevidade aulas, consultas médicas particulares, diagnósticos, workshops de perda de peso, educação para a longevidade e bem-estar psicológico. Localizado em Miami, situado em um resort quatro estrelas requintado de 650 acres com belas piscinas, campos de golfe de campeonato, um spa premiado e outras amenidades de classe mundial, um retiro de saúde e bem-estar Pritikin oferece algo para aqueles que procuram desfrutar do melhor duração da vida. Canyon Ranch Comece seu novo ano com o pé direito no Canyon Ranch. Sinceramente, é um dos melhores presentes que você pode dar a si mesmo. O programa de perda de peso Lenox Health Resort do resort oferece aos hóspedes um programa para toda a pessoa com acesso aos melhores especialistas em nutrição, fisiologia do exercício, gerenciamento de vida e medicina do estilo de vida - todos trabalhando para definir o melhor plano de perda de peso para cada hóspede. As estadias variam de 1 semana ou mais, com um plano tudo incluído sem gorjeta com refeições e hospedagem. BodyHoliday Localizada em um trecho íntimo da Praia de Cariblue em Santa Lúcia, a BodyHoliday vai lhe dar tudo o que você precisa em férias para perder peso. Um resort luxuoso, com um cenário pitoresco no mar do Caribe e uma abordagem personalizada à sua saúde, bem-estar e bem-estar geral. Como parte do seu compromisso com o bem-estar, o resort também oferece uma experiência da fazenda à mesa, chamada de I-Tal, por meio de sua horta orgânica, que proporciona um maravilhoso aprendizado para os hóspedes. Durante a experiência, os participantes aprendem sobre agricultura orgânica, plantas das Índias Ocidentais e agricultura moderna sustentável, além de aprender sobre a cultura Rastafari e alimentação limpa.
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