Enquanto eu crescia, não havia pais pacientes em minha casa. Ou você fez o que lhe foi dito ou houve consequências . Agora, os tempos mudaram e um estudo recente feito pela Escola de Medicina da Universidade de Washington descobriu que crianças com pais mais solidários, cuidadosos e pacientes literalmente tiveram mais crescimento cerebral. Eles também tinham menos probabilidade de ficarem deprimidos, eram mais capazes de lidar com o estresse e a adversidade, eram melhores alunos e tinham menos problemas na escola.
Portanto, temos provas de que ser um pai / mãe mais paciente é importante, mas isso não torna as coisas mais fáceis. Eu entendo isso em primeira mão como mãe de trigêmeos de 3 anos. Desde o desafio aberto de meus filhos a colapsos públicos até ter um deles gritando repetidamente em meus ouvidos, eu sei um pouco sobre a dificuldade de ser um pai paciente.
Eu também entendo, porém, que as recompensas de ser paciente são grandes e reais. Sei por experiência própria que ser mais paciente com meus filhos fez com que seu comportamento melhorasse, não piorasse. Isso também os tornou crianças mais felizes, que se tornaram melhores ouvintes e melhores alunos.
Então, sim, ser um pai mais paciente é difícil, mas também é importante e possível. Aqui estão 6 estratégias de mudança de vida que me ajudaram a ser um pai mais paciente:
1. Pergunte a si mesmo por quê? É difícil de acreditar, mas a maioria das crianças não age simplesmente porque é desafiadora por natureza ou está fora de controle. A maioria das crianças está agindo mal por uma razão e temos que nos perguntar por quê.
O dia em que percebi que meus filhos estavam agindo mal porque estavam cansados, ficando doentes (o que geralmente acontecia com o fato de não comerem) ou porque precisavam de mais amor e atenção foi provavelmente um dos eventos que mais mudaram minha vida como um pai. Foi então que percebi que não era que meus filhos tivessem um problema de comportamento que precisasse ser corrigido. Em vez disso, eles tinham uma necessidade que não estava sendo atendida e assim que atendi a essas necessidades, esses mesmos problemas de comportamento foram embora.
2. Mantenha a perspectiva. No final das contas, estamos lidando com crianças e não adultos. Os cérebros das crianças ainda estão em desenvolvimento e não estarão totalmente formados até que estejam perto dos 25. Portanto, algumas coisas levarão tempo, mas com o tempo vem a maturidade e com a maturidade vem mais compreensão.
3. Reabasteça seu corpo e mente. Bob Marley não estava brincando quando disse, um homem faminto é um homem bravo. Portanto, coma algo ou hidrate-se antes de lidar com o comportamento de seu filho. Nutrir seu corpo e mente antes de lidar com seu filho irá iluminar instantaneamente seu humor e ajudá-lo a abordar a disciplina de uma forma mais calma, construtiva e criativa.
4. Reserve um tempo para si mesmo. Provavelmente não é o melhor momento para lidar com o comportamento de seu filho se você teve um dia difícil no trabalho ou passou por outro estresse em sua vida. Então, se você teve um dia (ou semana) ruim, reserve um tempo para fazer algo que o ajudará a se sentir melhor, seja começar um novo penteado, fazer exercícios ou sair com os amigos. Dedicar um tempo para cuidar de sua saúde mental lhe dará uma perspectiva e possibilitará que você seja um pai mais paciente.
5. Obtenha ajuda quando precisar. Se você se encontrar em uma situação muito difícil com seu filho, converse com um assistente social ou com o pediatra do seu filho. Estudos mostram que a terapia comportamental para crianças realmente funciona e é mais eficaz quando as crianças são pequenas. Portanto, se você precisar de ajuda profissional. Pegue. Pode ser uma mudança de vida.
6. Faça uma oração. Rezar me ajudou a superar os dois terríveis e pode ajudar você em alguns momentos terríveis também. Portanto, não se esqueça de orar se você acredita no poder da oração. Peça a Deus a capacidade de ser um pai mais amoroso, solidário e paciente, e ele a concederá a você.
Feliz pais!
Notoya Green é uma especialista em criação de filhos no ar e mãe de trigêmeos de três anos. Ex-advogada, Notoya suspendeu sua carreira de advogada para se tornar uma dona de casa para cuidar de seus filhos em tempo integral. Ela agora compartilha suas experiências em Trigêmeos em Tribeca .
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