Por ser rico em gordura insaturada e pobre em gordura saturada, o abacate é um afrodisíaco ideal. Como um alimento que é bom para o coração e as artérias, ele ajudará a manter o sangue fluindo para todos os pontos certos.
Westend61
02Folhas verdes escuras
Rúcula, couve, couve e espinafre não são apenas excelentes vegetais verdes para mastigar para obter valor nutricional. As folhas verdes escuras purificam o sangue, o que significa que aumentam a circulação, o que afeta a libido. Ganhando!
Kyoko Hasegawa FOTOGRAFIA
03Figos
Os figos são ricos em fibras, aminoácidos e têm uma grande fonte de cálcio. A fruta ajuda a promover um coração saudável, aumenta a resistência sexual e aumenta as chances de fertilidade.
Fotografia de Richard Jung
04Peixe gordo
Surpreendente, mas é verdade. Consumir peixes como salmão e atum tem alta concentração de ácidos graxos ômega-3, e consumir tais alimentos ajuda a aumentar a dopamina - o mesmo hormônio que é liberado quando ocorre um orgasmo.
Arx0nt
Carregando o jogador...05Laranjas
O impulso extra de vitamina C encontrado nas laranjas é vital para manter seus órgãos sexuais em dia. Aumente a ingestão de cítricos, senhoras!
mariannehope
06Ovos
Quando você pensa em ovos, pense em energia. As vitaminas B5 e B6 nos ovos são uma grande proteína que ajuda a manter os níveis hormonais. Quando se trata de sexo, ter o máximo de energia possível é sempre uma coisa boa. Coma esses ovos!
Pamela Webb / EyeEm
07Morangos
Esta fruta tem uma alta fonte de ácido fólico, o que é ótimo para as metilxantinas que aumentam a libido. Então coma todos os morangos mergulhados em chocolate que seu coraçãozinho aguentar, isso vai fazer bem ao seu corpo.
Deborah Pendell
08Alimentos ricos em zinco
Experimente amêndoas, por exemplo - elas são ricas em zinco, selênio e vitamina E. Os produtos ricos em zinco ajudam a aumentar o desejo sexual e a libido, o que ajuda a chegar à linha de chegada.
Kurtwilson
