Todos nós sabemos como o diário pode ser benéfico para o estado de espírito e a paz geral, mas às vezes uma página em branco pode ser opressora.
Por onde você começa?
Se você se fez esta pergunta, um diário guiado pode ser a medida certa para você. Você obterá os mesmos benefícios de colocar suas ideias, sentimentos, objetivos, medos e muito mais em uma página, mas de uma forma mais estruturada.
Abaixo, compilamos uma lista de nossas principais escolhas (com várias opções por e especificamente para mulheres negras!) Que irão ajudá-lo com todas as coisas que mais importam para você.
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01Gratitude Journal: um diário de 90 dias de gratidão para mulheres A prática de expressar gratidão tem a capacidade de alterar sua perspectiva e, essencialmente, mudar a maneira como você se move pelo mundo. Este jornal é um meio de agradecimento!
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disponível emAmazonas $ 6,95 Compre agora 02Comece de onde você está: um diário para autoexploração O presente é um presente e começar de onde você é essencialmente a única coisa que pode fazer. O diário encontra você onde você está, enquanto gentilmente o cutuca na direção que você gostaria de ir.
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disponível emAmazonas $ 10,23 Compre agora Carregando o jogador...03Planejador da Vida da Lei da Atração Deluxe 2020 Embora este seja tecnicamente um planejador, as partes do diário desta joia são suficientes para você entrar na Lei da Atração e começar a mudar sua vida.
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disponível emAmazonas $ 35,95 Compre agora 04Tornando-se: um diário guiado para descobrir sua voz Nossa sempre primeira-dama nos deu mais joias do que podemos contar e ela está permanecendo na marca com este diário guiado que ajudará você a encontrar e amplificar sua voz.
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disponível emAmazonas $ 9,99 Compre agora 05Metas do diário de adaptação são sonhos Se você está indo a todo vapor com suas metas de condicionamento físico, este diário guiado o ajudará a documentar seu progresso, refeições, ganhos e tudo o mais.
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disponível emAlvo $ 19,99 Compre agora 06Hoje eu afirmo: um jornal que nutre o autocuidado A autora e líder do bem-estar Alex Elle é conhecida por suas palavras comoventes que nos fundamentam e nos fazem refletir. Seu diário guiado trata da criação de afirmações diárias que podem começar a remodelar nossas vidas.
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disponível emAmazonas $ 12,69 Compre agora 07Diário de Oração para Mulheres de Cor: 60 dias de Orientações e Escrituras Guiadas Se sua meta para 2020 é aprofundar seu relacionamento com Deus, este diário guiado especificamente para mulheres de cor o ajudará em sua jornada.
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disponível emAmazonas $ 7,99 Compre agora 08You got me all the way F * cked Up: A Reflective Journal Embora o tropo da 'mulher negra raivosa' seja o mais jogado possível, é um fato da vida que nós, assim como qualquer outro ser humano no planeta Terra, podemos ficar com raiva . Este diário ajuda você a processar essas emoções antes de verificar seus odiadores e, para isso, é uma joia.
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disponível emAmazonas $ 6,99 Compre agora 09Eu me cuido, para que eu possa cuidar de você: um diário de autocuidado para a mãe Quando você é mãe, encontrar um tempo significativo para si mesma pode parecer uma tarefa impossível. Crie o seu momento diário com este diário que o lembra de se derramar em si mesmo para que possa derramar nos outros.
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