Enrolar, alisar, tingir e aparar - as mulheres passam horas toda semana dizendo a seus cabelos o que fazer. Mas se realmente parássemos e ouvíssemos o que nosso cabelo está tentando dizer nós, especialistas dizem que ficaríamos chocados com o quanto isso tem a dizer sobre nossa saúde.
Além do seu cabeleireiro, é provável que você conheça seu cabelo melhor do que ninguém. Fique de olho em qualquer mudança repentina em sua crina. Um problema de saúde subjacente pode causar uma mudança noturna na textura ou pontas duplas inexplicáveis, por exemplo.
Problemas de tireóide:
A queda excessiva de cabelo ou eflúvio telógeno pode ser um sinal de que sua glândula tireoide está hiperativa (hipertireoidismo) ou hipoativa (hipotireoidismo). Problemas de tireoide também podem contribuir para cabelos mais secos ou oleosos do que o normal, portanto, consulte seu médico se notar uma mudança drástica.
Estresse:
Tenha paciência conosco enquanto nos tornamos um pouco científicos aqui. A fase de crescimento de um cabelo individual do couro cabeludo (anágeno) é de cerca de três anos, depois leva três semanas para se preparar para cair (catágeno) e três meses inteiros para na realidade cair (telógeno).
'Quando o corpo é estressado , pode deslocar até 50% dos cabelos do couro cabeludo para a fase catágena ', explica o dermatologista certificado Tsippora Shainhouse à Brit + Co . 'Três meses depois, você notará de repente que seu cabelo parece menos denso / cheio.'
Quando o período de alto estresse passar, se você for saudável, seu cabelo deve começar a crescer novamente em seis meses. Do contrário, Shainhouse observa que a perda de cabelo de padrão feminino ou um problema emocional mais sério pode ser o culpado.
Dieta:
Más notícias para os amantes de junk food: uma dieta repleta de alimentos altamente processados pode causar bloqueios opacos e sem brilho. Quando você ingere uma dieta desequilibrada, o corpo transporta quaisquer nutrientes preciosos que pode chegar ao seu coração e outros órgãos importantes, ignorando seu amado cabelo, Resumo do leitor relatórios. Se o seu cabelo crescer lentamente, você pode não estar comendo proteína suficiente, que é o principal alicerce do cabelo.
Alopecia por tração:
Práticas como escovar as pessoas com frequência e usar tranças ou pãezinhos muito apertados podem causar a síndrome de degeneração folicular, alerta Shainhouse. 'Aquela sensação de dor no couro cabeludo depois de tirar o rabo de cavalo no final do dia significa que seu cabelo foi puxado com muita força', ela disse à Brit + Co. “Com tensão persistente e trauma nos folículos, o folículo pode ser destruído. O tecido de cicatriz fibrosa pode se desenvolver ao redor e dentro do folículo piloso antigo. O cabelo não pode crescer de novo. '
Em vez disso, quando puder, use penteados soltos e evite puxar o cabelo com muita força quando estiver modelando-o. Seu couro cabeludo não deve doer quando você arranca o cabelo no final do dia.