Se você adora cachorros - ou por acaso mora com um ou dois cães -, sem dúvida está acostumado a acariciar seu filhote à noite, quer queira ou não. Mesmo se você tentar convencer seu cão a dormir na adorável cama que você comprou, embora seja caro, ele provavelmente acabará na cama com você com a cabeça no travesseiro. É apenas uma daquelas coisas que a maioria dos amantes de cães tolera todas as noites. Aproximadamente 60 por cento de todos os donos de cães permitir que seus cães durmam em sua cama com eles. Infelizmente, de acordo com algumas pesquisas, o melhor amigo do homem pode ser o pior inimigo do homem quando se trata de ter uma boa noite de sono.
Pesquisadores da Clínica Mayo, o grupo médico sem fins lucrativos com sede em Minnesota, queriam saber se os humanos dormiam melhor com seus amados animais de estimação aninhados ao lado deles ou se eram melhores em pegar alguns zzzzs quando seus filhotes estavam no chão. Como qualquer pessoa que já dormiu com um cachorro chutando você lentamente para fora da sua cama já sabe, humanos e cães não são exatamente companheiros naturais. A boa notícia é que, se você dormir com seu cachorro, não será tão ruim quanto você pode pensar.
Para o estudo, os pesquisadores pegaram 40 donos de cães adultos, nenhum dos quais tinha distúrbios do sono, e monitoraram a qualidade do sono ao longo de sete noites com e sem seus cães. Pessoas que conseguiram convencer seus cães a dormirem em suas próprias camas obtiveram 83% de eficiência no sono, o que é medido pela comparação da quantidade de tempo que você passa realmente dormindo com a quantidade total de tempo que passa na cama. No entanto, os bebês carinhosos tiveram uma pontuação de 80% de eficiência do sono. Como observou o relatório, 'Humanos com um único cachorro em seu quarto mantinham uma boa eficiência de sono; no entanto, a posição do cachorro dentro / fora da cama fez uma diferença '(por exemplo, quando seu cachorro faz sua melhor personificação de porco de cama).
Embora os pesquisadores pudessem concluir que a diferença de três por cento no sono não é particularmente notável, e que 'a presença de um cachorro no quarto pode não ser perturbadora para o sono humano, como se suspeitava anteriormente', havia uma ressalva. O relatório destacou que as pessoas que dormiam com seus cachorros acordavam com mais frequência, o que pode levar à sensação de exaustão. Agora, se apenas o seu cão pudesse ler estudos científicos.