Quando o rapper Big Sean veio a público em 2019 com sua luta contra a depressão, com a qual ele vinha lidando, junto com a ansiedade, desde adolescente, ele não pretendia se tornar um defensor da conscientização sobre a saúde mental. Ele estava simplesmente cansado de retratar que tudo em sua vida estava ótimo quando não era.
Eu estava apenas sendo honesto, ele disse a ESSENCE. Eu estava apenas mantendo isso real porque estava cansado de não mantê-lo real. Eu estava cansado de fingir que era uma máquina e tudo estava legal e ser politicamente correto ou o que seja. Eu só estava tipo, só estou dizendo como me sinto.
Sua revelação, como uma grande estrela do hip-hop, foi corajosa. Isso ajudou a iniciar conversas sobre como as pessoas lidam com sua saúde mental, principalmente os homens negros. Agora ele está dando um passo adiante na esperança de ajudar a todos a lidar melhor com doenças mentais, e ele está fazendo isso com a ajuda de sua mãe, a educadora Myra Anderson.
Os dois estão se unindo para uma série de vídeos por meio de sua organização sem fins lucrativos, a Fundação Sean Anderson , que apóia jovens carentes e suas famílias. Os vídeos, que serão lançados todos os sábados às 12 horas. EST / 9h PST durante o mês de maio para comemorar o Mês da Conscientização sobre Saúde Mental, apresentará mãe e filho tendo conversas francas sobre áreas do bem-estar que podem impactar a saúde mental. Os tópicos incluem dieta adequada e exercícios, o uso de meditação, sono / ritmos circadianos, mentalidade e a técnica de liberdade emocional (EFT).
Sinto que fui exposta a tantas ferramentas e técnicas diferentes que gostaria de compartilhar, disse a Sra. Anderson quando questionada sobre a motivação para a série. Existem tantas mudanças no estilo de vida que as pessoas podem fazer para melhorar sua depressão ou ansiedade e seus corpos físico e emocional. Eu mencionei isso e Sean ficou muito interessado e por trás disso. Ele definitivamente foi a inspiração.
Tanto Sean quanto sua mãe estão procurando oferecer suporte acessível e acessível às pessoas, especialmente depois que a pandemia afetou a saúde mental de tantas pessoas.
Só espero que as pessoas tirem tudo o que precisam disso, diz ele. O que quer que eles possam aplicar em suas vidas e melhorar a si mesmos e talvez até mesmo inicie uma jornada inteira em uma direção diferente, no que diz respeito a se atualizar e cuidar de si mesmos e se autossustentar. O que quer que eles estejam tentando fazer, espero que os ajude a chegar a esse lugar.
Quero capacitar as pessoas, diz a Sra. Anderson. Eles não precisam ser vítimas ou sofrer, eles podem estar no controle de suas vidas.
Confira nossa conversa com Sean e sua mãe acima sobre como reunir fé e ajuda profissional ao lidar com problemas de saúde mental, sua reação ao compartilhar o que estava passando online e como a colaboração na série tem sido uma oportunidade para mãe e filho para passar um tempo juntos.
Você pode conferir a série semanal ao vivo no site da Fundação Sean Anderson IGTV e também será apresentado no Site da Fundação Sean Anderson .