Depois de semanas em casa para ajudar a mitigar a propagação do coronavírus, você pode estar sentindo uma mistura de emoções: estresse, confusão ou talvez até inquietação. Isso tudo é normal. Mas e se essa fosse uma oportunidade para você olhar para dentro?
O Clube do Café da Manhã O anfitrião e autor Charlamagne Tha God falou sobre saúde mental na era do coronavírus no ESSENCE Wellness House Virtual Summit. Durante uma sessão organizada pelo Diretor de Relações e Bem-Estar da ESSENCE Charli Penn, Charlamagne expressou o que ele acredita que esta pandemia está nos mostrando sobre nós mesmos.
Carregando o jogador...Essa quarentena está fazendo com que muitos de nós nos vejamos pela primeira vez, diz ele. Eu não tenho um corte de cabelo. A barba está aparecendo e os cinzas estão aparecendo. Minha linha do cabelo é um distanciamento social da minha testa ... mas isso é apenas coisas físicas. Estou falando sobre o você interior, porque não temos nada além de tempo para sentar e refletir sobre onde estamos.
Ele também afirma que, devido ao índice de mortalidade desse vírus, muitos de nós deveríamos estar pensando no legado que queremos deixar para trás. Se eu passar por isso, o que vou fazer daqui para frente ?, pergunta ele.
Confira a conversa instigante no clipe acima.