Chilli da TLC compartilha o código de trapaça sobre como ela mantém sua aparência jovem



Não há exemplo mais perfeito da frase preto não racha do que Rozonda Chilli Thomas. Um terço do grupo de R&B dos anos 90, TLC, Chilli não parecia envelhecer desde o dia em que o grupo entrou na cena musical há mais de 25 anos. Depois de dominar as paradas com os quatro álbuns multi-platina do TLC, Chilli não mostra nenhuma linha de desaceleração - profissional ou fisicamente. Apesar de muitos anos de turnês, apresentações e vida na estrada, Chilli manteve seu físico e brilho juvenil graças a ser disciplinada e descobrir um regime que funciona melhor para ela. E está claramente funcionando. Principalmente porque a mãe de 47 anos leva sua saúde muito a sério. Você tem que cuidar do templo como Deus quer que façamos, Chilli disse exclusivamente a ESSENCE. Seu eu mais velho dirá o que o eu mais jovem fez. Quanto mais cedo você começar, melhor.

Getty Images



Além de Deus colocar as mãos sobre ela, o que exatamente Chilli faz para manter seu brilho juvenil? Eu faço acupuntura, ela revelou. Eu faço muitas coisas diferentes para ter certeza de que a inflamação não está em meu corpo. A maioria das pessoas tem inflamação, elas nem sabem porque não sentem no momento. Ela continuou: Um bom quiroprático também é essencial porque seus quadris e outras coisas não estão equilibrados. Você não sabe até que se deite na mesa e veja que uma perna é mais longa. E com tantos novos modismos no mercado prometendo reverter o envelhecimento, remover linhas finas e se livrar dessa gordura teimosa, muitas vezes é difícil determinar o que trará benefícios para a saúde a longo prazo. Para Chilli, ela passa por crioterapia, ou terapia fria, regularmente.

David M Benett

Eu também faço terapia da luz vermelha. Isso também é bom para a inflamação, disse ela. É uma luz LED e não queima sua pele, mas ajuda com a artrite. Mesmo se sua pele tiver acne e coisas assim, você pode encontrar terapia da luz vermelha. Eu sugiro fazer o corpo todo. Isso é o que eu faço de forma consistente. Eu nunca sinto como se tivesse algum ferimento. Finalmente, ela disse que a verdadeira chave para parecer tão incrível quanto comer direito - muito. Isso ajuda e você pode aproveitar a vida por muito mais tempo, disse ela. Bem, aí está. Se você sempre quis saber como o Chilli faz isso, agora você sabe.