Como a rivalidade entre irmãos pode ajudá-lo a ter sucesso

Irmãos de Braços TrancadosCrédito: Getty Images

Meu parceiro e eu recentemente viajamos para a França para assistir suas filhas, que são quase de idade, participarem de um campeonato equestre. As garotas não estavam apenas enfrentando muitos outros pilotos mais velhos, mas também competindo umas com as outras. Foi uma experiência de roer as unhas para mim como fã - eu queria que os dois ganhassem. Enquanto estava sentado, suando, me perguntei: Como eles lidam com a pressão única de competir contra um irmão?

Felizmente, Cloe e Lilli ganharam uma vez, tornando muito fácil celebrar as duas a cada vez. Os dois eram tão incrivelmente solidários um ao outro enquanto competiam, isso me lembrou de Serena e Venus Williams quando eles jogam uma final juntos. Ainda estou muito impressionado com o nível de alegria genuína que testemunhei quando cada uma das meninas estava cavalgando para 'vencer o relógio', em vez de uma com a outra. Foi uma lição que não vou esquecer.

Ao torcer para que seu irmão dê o melhor de si, você coloca seu espírito esportivo em alta. Então, se você sentir que sempre precisa ganhar contra seu irmão , considere estas diretrizes para garantir que você e sua família tenham a melhor experiência possível. Afinal, os esportes deveriam ser divertidos.

1. Competir com dignidade. Você deve sempre desejar o melhor para seu oponente. As maiores competições estão próximas em pontuação e nível de desempenho. Você quer um bom jogo, então faça tudo que puder para garantir uma competição segura e emocionante para todas as partes. Não fale mal, não provoque seu irmão ou aumente as tensões dentro da família durante a competição - não é legal.

2. Vença com gratidão. Quando você vencer, reconheça que ninguém chega ao topo sozinho. Agradeça a todos que ajudaram você ao longo do caminho - incluindo seu irmão, por ter motivado você a dar o seu melhor.

3 Perder com graça . Quando você perder, dê os parabéns à sua irmã ou irmão com um abraço e um sorriso, e saiba que você terá outra chance em breve. Lembre-se de que sempre há algo a aprender com uma perda. Dizer, 'OK, vou tentar isso da próxima vez', em vez de uma defensiva, 'Eu sei', é um bom lugar para começar.

4. Seja generoso com elogios. Você nunca quer ser conhecido como aquele que não consegue elogiar. Tenha orgulho de seu irmão, segure-o e faça-o brilhar - mesmo que isso signifique que você não terá a chance de acertar a vitória.

5. Perceba que o bom espírito esportivo é uma virtude que se aplica a todas as áreas da vida. A maneira como você lida com a competição atlética com um irmão afetará a maneira como você lida com a competição em seu trabalho e na dinâmica familiar também. Por exemplo, se a carreira de seu irmão está decolando ou ela está recebendo muita atenção de sua família, tente ser feliz por ela - não deixe a inveja ou a amargura assumir o controle. Reconheça que você pode aprender com os sucessos dela e pergunte se ela tem algum conselho para você. Uma vitória para ela é uma vitória para você também.

Stacey Griffith é um instrutor master sênior em SoulCycle e o autor do livro Duas voltas do zero . O estilo de coaching motivacional de Stacey combina paixão por dança, atletismo e música alucinante - tudo no ritmo de sua voz. Siga-a Twitter , Facebook e Instagram .

Esta história apareceu originalmente em Lema