A melhor coisa a fazer enquanto se exercita é puxar todo o cabelo dos ombros, seja em um rabo de cavalo, coque alto ou baixo. É melhor modelar o cabelo com proteção, mantendo-o envolto em um lenço de seda ou cetim. Prender o cabelo ajuda a mantê-lo controlado, macio e elegante durante o exercício. Dica rápida: não solte o cabelo até que esteja completamente seco! Isso ajudará a diminuir a chance de seu cabelo reverter a textura.
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02Seja esperto quanto à secagem
Esqueça as chapinhas e secadores de cabelo para uma opção mais saudável. Tente secar o cabelo ao ar enquanto ele está em tranças soltas ou em um coque baixo durante a noite ou pegue o secador e seque o cabelo na configuração fria. O ar frio ajuda a fechar as cutículas do cabelo, incentivando-as a ficarem planas e lisas, resultando em cabelos mais saudáveis.
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03Ditch Itchy Scalp Aqueles que suam muito no couro cabeludo tendem a sentir coceira excessiva e desconforto geral no couro cabeludo. Aplicar óleo de coco no couro cabeludo 2-3x / semana junto com lavagens frequentes de vinagre de maçã no couro cabeludo pode ajudar a eliminar a coceira e remover a sujeira.
Carregando o jogador...04Menos lavar é melhor
Usar shampoo no couro cabeludo é uma ótima maneira de remover o excesso de sujeira, acúmulo e suor; no entanto, usá-lo após cada treino pode causar secura excessiva. Lavar o cabelo com shampoo diariamente ou em dias alternados pode retirar a oleosidade natural e a hidratação do cabelo. Eventualmente, isso pode causar danos ao cabelo. Se você precisar limpar o couro cabeludo com shampoo, use um sem sulfatos para hidratação adicional.
Valerie Bremang fundou a Hairlicious Inc. Rede Social em 2008 como uma plataforma para educar, informar e incentivar as mulheres para que elas possam alcançar cabelos saudáveis.
