O guru do fitness, Shaun T, falará no #EssenceFestDurban e capacitará todos os participantes a buscar um estilo de vida saudável.
Desde que ele alcançou a fama com o lançamento de seu Hip Hop Abs DVD, o especialista tem feito grandes ondas no espaço da saúde com suas rotinas de alta energia e compromisso em provar uma motivação positiva. Ele recentemente falou com ESSENCE sobre o que significa para ele estar falando no primeiro ESSENCE Festival Durban, como os exercícios o ajudaram a acreditar em si mesmo e como ter uma carreira duradoura.
Como você descobriu sua paixão pelo fitness?
Em certo ponto da minha vida, ganhei 22 quilos. Perdi peso dançando e comecei a realmente me sentir livre a cada passo do caminho. A liberdade que senti quando estava dançando e comecei a perder peso é o que me apaixonei. Se você for capaz de marcar os momentos em que realmente se sente bem, ao longo de sua jornada de preparação física, e voltar a esses momentos em um momento de luta, você será capaz de realmente se apegar às coisas positivas que aconteceram. Foi assim que consegui encontrar uma paixão por fitness e dança, e isso sempre estará próximo e caro ao meu coração, porque foi quando comecei a acreditar em mim mesmo.
Como você descreveria sua filosofia de ajuste?
Minha filosofia de ajuste é ajuste não tem um tamanho, tem uma mentalidade. Se o ajuste tivesse um tamanho, todos teriam o mesmo tamanho exato depois que terminassem os 50-60 ou qualquer programa de condicionamento físico que eles tivessem. Em geral, é sobre as pessoas se sentirem confortáveis com seus corpos e com o que sua genética lhes dá. Se você tem curvas, se você está em forma, se está rasgado ou magro, é sobre o que você está fazendo com o corpo que lhe foi dado, confiando e acreditando em quem você é naquele momento .
Então, quando as pessoas ouvem Shaun T, elas sabem exatamente quem você é: dançarino, especialista em fitness, Insanity! Qual você acha que é a chave para ter uma marca tão reconhecível e uma carreira de longo prazo? O que você acha que é preciso para chegar a esse nível?
Autenticidade. A voz e a autenticidade do que você fala. Quando falo nos vídeos de fitness, estou falando de uma pessoa que sabe - eu sei o que você está passando quando atinge aquele primeiro momento ou aquela primeira barreira e você não quer fazer isso. Tudo o que faço e tudo o que coloco para fora sou autenticamente eu. Para meus vídeos, eu crio esses treinos. Eu não tenho outra pessoa para criá-los para mim. Eu os crio para que eu possa passar pela luta com as pessoas e entender exatamente como elas se sentem e o que estão passando para que passem da linha de chegada e 10 metros além. Acho que é algo que muitas pessoas apreciam e procuram nos especialistas, e por isso fui capaz de resistir ao teste do tempo.
Você é palestrante e apoiador de longa data do ESSENCE Festival em Nova Orleans e agora está indo para Durban. O que faz você voltar e o que está ansioso?
Eu amo ESSENCE e amo o que ela representa. Apenas estar capacitado e motivado, por mim mesmo, e então ser capaz de capacitar e motivar meus fãs por meio da plataforma ESSENCE é incrível. Agora, poder se internacionalizar, especialmente em Durban, é tudo. Amo espalhar a palavra de positividade e definitivamente confiar e acreditar em quem você é quando se trata de sua vida e seu corpo. Agora, ser capaz de literalmente, fisicamente, ser tangível para as pessoas na África, em Durban, é simplesmente incrível e incrível. Acho que a energia vai ser ótima e acho que as pessoas vão definitivamente sair super-inspiradas.
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