O Ano Novo está chegando e agora, mais do que nunca, as pessoas estão focadas em colocar suas resoluções de condicionamento físico em ordem e se concentrando em lutar contra o inevitável ganho de peso nas festas de fim de ano que vem com as refeições em família. Para aqueles que precisam de um empurrãozinho extra para ajudá-los a seguir uma rotina de exercícios (levanta a mão!) Ou para aqueles que procuram uma nova inspiração para finalmente começar, primeiro você precisa mudar sua mentalidade. A maneira mais fácil de fazer isso é colocar mais mulheres com boa forma física em sua alimentação. Mulheres que são treinadoras experientes e entusiastas do fitness que podem lhe dar um suprimento infinito de idéias e motivação de exercícios. Esteja você procurando motivação para a academia ou novos treinos para experimentar por conta própria, essas mulheres negras drásticas são treinadoras de fitness que irão adicionar vida ao seu feed do Instagram, prometo.
01Deanna Robinson Conhecida como uma das treinadoras de elite no DMV (DC, Maryland, Virginia, para quem não conhece), Deanna Robinson é uma especialista em fitness, treinadora de celebridades e proprietária da The Fab Body Factory. Siga-a
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02Britnne Babe Com apenas 24 anos, a personal trainer e treinadora de saúde e bem-estar Brittne Babe é uma força no mundo do fitness. Siga-a
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03D. Nicole Você pode dizer gols corporais !? O treinador D. Nicole nos mostra que o levantamento de peso não é apenas para homens. Siga-a
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04Massy Arias Conhecida por seus abdominais bem definidos e músculos super-rasgados, a influenciadora de fitness Massy Arias teve problemas para aceitar seu corpo pós-bebê no início - provando que até mesmo os gurus do fitness são como o resto de nós. Siga-a
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05Roz The Diva Se você não achou que a pole era para todos os CORPOS - então você pensou errado. Sou negra, tenho tamanho grande e sou mulher - isso é triplo negativo no fitness, diz Roz, a rainha do pole fitness. Siga-a
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06Lita Lewis Lita Lewis prova que coxas grossas realmente salvam vidas. Seu feed inclui demonstrações de exercícios, fotos de estilo de vida e citações inspiradoras sobre como definir e alcançar seus objetivos. Siga-a
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07Qui Camper Pelo qui para a sua saúde. Siga Qui Camper para motivação de fitness e recomendações de exercícios. Siga-a
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08Jeanette Jenkins Quer treinar como uma celebridade? Você receberá conselhos importantes sobre condicionamento físico direto em seu feed. Jenkins trabalhou com celebridades, incluindo Pink, Alicia Keys, Tia Mowry e Terrence J para ajudá-los a se prepararem para lutar. Siga-a
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09Estelle Archer Dawn Estelle Archer pode ser uma instrutora de fitness e sensação no Instagram agora, mas ela nem sempre viveu o estilo de vida saudável pelo qual se tornou conhecida. Siga-a
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10Treinador Cass Fit É sempre impossível até que seja feito - um lema que o Treinador Cass infunde em sua vida pessoal, bem como de fitness. Depois de passar por sua própria jornada de fitness, ela realmente mostra como é dançar até chegar ao fitness. Siga-a
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