Nos últimos anos, Mo’Nique tem se dedicado a assumir o controle de sua saúde. A atriz, que admitiu pesar até 136 quilos quando filmou o filme de 2009 Precioso , tem se empenhado em comer alimentos saudáveis e malhar regularmente. Os resultados certamente estão compensando.
Esta semana, Mo'Nique atualizou seus seguidores sobre um marco de condicionamento físico incrível que ela sempre quis alcançar. Em um vídeo do Instagram filmado em frente a uma pista de corrida local, ela compartilha a boa notícia. Quando [meu treinador] me trouxe pela primeira vez para esta pista, ele me deixou andar meio e então eu tive que correr, explicou ela. Eu disse a ele: ‘Um dia, quero ser capaz de correr nesta pista duas vezes sem parar’. Bem, hoje foi esse dia. Eu dei a volta nesta pista duas vezes sem parar.
À medida que o vídeo continua, Mo'Nique se emociona ao absorver essa vitória impressionante. Estou dizendo a todos, se você não desistir, você vai conseguir o que está pedindo. Apenas não desista de você. Não vem durante a noite. Não vem através de nenhuma poção mágica ou uma varinha especial ou refeições embaladas processadas de um programa de perda de peso. Vem bem aqui [apontando para o coração].
Veja esta postagem no InstagramMOMENTO ORGULHOSO. 2x sem parar! SIMS. Demorou um minuto ... não, demorou muitos minutos🤪, porém EU CONSEGUI! Podemos fazer isso YALL !!! EU NOS AMO Carregando o jogador...
Uma postagem compartilhada por Mo'nique (@therealmoworldwide) em 5 de agosto de 2019 às 13h58 PDT
Mo'Nique falou dela jornada inspiradora de perda de peso com fãs em 2018. Na época, ela revelou que era oficialmente a menor de todas na vida adulta. Desde que eu tinha 17 anos, pesava mais de 90 quilos, ela disse. Hoje foi a primeira vez na minha vida adulta que pesava menos de 90 quilos, então queria que todos soubessem que é possível e que vocês podem fazer e nós podemos chegar lá.
Além de se exercitar várias vezes por semana, Mo'Nique também se preocupa com uma alimentação saudável. A comediante compartilhou que uma das maneiras de ela conseguir manter a forma durante a viagem é cozinhar suas próprias refeições.
Veja esta postagem no InstagramTODO VEGANO !!!! EU AMO NOS 4 REAIS !!!!
Uma postagem compartilhada por Mo'nique (@therealmoworldwide) em 30 de maio de 2019 às 18:12 PDT
Continue com o trabalho incrível, Mo!