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Os sintomas de ataque cardíaco que todas as mulheres negras deveriam saber e nunca ignorar
De acordo com a American Heart Association, apenas 52 por cento das mulheres afro-americanas estão cientes dos sinais e sintomas de um ataque cardíaco . E apenas 36 por cento das mulheres afro-americanas sabem que doença cardíaca é o seu maior risco para a saúde. É importante que as mulheres afro-americanas saibam que as doenças cardíacas são generalizadas e que cerca de 50% das mulheres afro-americanas têm pelo menos 1 fator de risco, diz a Dra. Jennifer Mieres, cardiologista da Northwell Health e da American Heart Association's Go Red for Women médica voluntária especialista. Para manter o controle da saúde do seu coração, é importante obter um exame de saúde do coração e prestar atenção ao seu corpo. Aprenda os sintomas de doenças cardíacas que você nunca deve ignorar. Sentindo-se exausto ou cansado o tempo todo Um sintoma importante é uma sensação de fadiga ou a percepção de que sua capacidade de exercício diminuiu, diz Mieres. Por exemplo, se você costumava andar 4 quarteirões e agora está parando com mais frequência ou não consegue completar a caminhada no mesmo período de tempo, isso pode ser um sinal sutil de doença cardíaca. Falta de ar A falta de ar pode ocorrer com ou sem dor no peito. É normal ficar sem fôlego depois de subir escadas ou um treino intenso, especialmente se você estiver fora de forma. No entanto, se sentir falta de ar incomum ao longo de suas atividades diárias normais, preste atenção. Dor ou desconforto nas costas, mandíbula, estômago ou braços. Algumas mulheres apresentam esses sintomas após exercícios ou estresse emocional. Sintomas semelhantes aos da gripe, incluindo náuseas, vômitos, suores frios e tontura. Todos esses sintomas podem ocorrer antes de um ataque cardíaco e podem ser facilmente confundidos com outros problemas de saúde. Esses sintomas também podem ser sinais de uma condição não diagnosticada, como pressão alta (hipertensão) ou uma doença autoimune, diz a Dra. Suzanne Steinbaum, cardiologista do Hospital Mount Sinai e especialista médica voluntária do movimento Go Red for Women da American Heart Association. Por exemplo, lúpus é uma doença autoimune mais comum em mulheres afro-americanas do que em outros grupos raciais / étnicos e aumenta o risco de desenvolver doenças cardíacas. Infelizmente, algumas mulheres afro-americanas gostam Débora Grandison sofrer por meses ou anos antes de obter um diagnóstico adequado. O Dr. Steinbaum observa que, uma vez que as mulheres são devidamente diagnosticadas e colocadas em tratamento, muitas vezes se sentem muito melhor. Isso é real ou estou sendo um hipocondríaco É difícil saber se o que você está sentindo é apenas a rotina normal da vida ou um problema cardíaco potencialmente sério. Dr. Mieres recomenda que as mulheres mantenham um diário de saúde para acompanhar seus sintomas. Muitas vezes esquecemos como nos sentimos em certos dias e com que frequência isso ocorre. Um diário de saúde ajuda você e seu médico a ver tendências que talvez você não consiga lembrar de memória. Em termos de colocar seus sintomas em perspectiva, se você sabe que tem pressão alta, diabetes ou histórico familiar de doença cardíaca e algo está acontecendo com seu corpo, você deve pensar imediatamente em fazer um exame, diz Mieres. A Dra. Mieres também observa que as mulheres não devem se preocupar em serem percebidas como hipocondríacas porque retardar a ação pode ter efeitos catastróficos. Dependendo de seus sintomas e perfil de risco para doenças cardíacas, seu médico pode recomendar medicamentos e / ou mudanças no estilo de vida. Star Jones e sua jornada com doenças cardíacas Muitas pessoas sabem Star Jones como advogado e personalidade da TV. Desde 2011, ela é voluntária da American Heart Association e defensora da divulgação de doenças cardíacas em mulheres. Durante grande parte de sua vida adulta, Jones foi obesa ou com obesidade mórbida. Em 2003, ela decidiu fazer uma cirurgia para perda de peso e perdeu 60 quilos. Em 2005, ela estava comendo corretamente, praticando o controle da porção e se exercitando regularmente. Apesar de todas essas mudanças positivas, ela apresentava sintomas estranhos como falta de ar e tontura se se levantasse muito rapidamente. Ela também teve intensa palpitações cardíacas de tempos em tempos. E então veio o cansaço. Não era apenas cansaço regular, mas exaustão a ponto de mal conseguir me mover, diz Jones, observando que ela normalmente tinha muita energia. Eventualmente, Star foi ao médico e descobriu que ela tinha um valor aórtico que precisava desesperadamente de reparo. E que ela precisaria de uma cirurgia de coração aberto. Felizmente, a cirurgia e 3 meses de reabilitação cardíaca que se seguiu à cirurgia foram bem-sucedidos. Hoje, Jones relata que ela está em ótima saúde. Ela incentiva as mulheres negras a irem ao médico e cuidar de si mesmas, descansando o suficiente, controlando o estresse, comendo menos e movendo-se mais. Torne-se uma prioridade porque você vale a pena, diz Jones. Para obter mais informações sobre doenças cardíacas em mulheres, visite Go Red for Women pela American Heart Association ou A verdade do coração pelo Instituto Nacional do Coração, Pulmão e Sangue.
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