180124-manage-medical-conditionsCrédito: Dwight Eschliman - Getty ImagesLevante a mão se seguir as ordens do médico para um T. Não é bem isso? Que tal se disséssemos que há dinheiro de verdade para você se o fizer.
Um homem de 45 anos com pressão alta pode economizar uma média de $ 3.285 em custos de saúde anualmente ao longo de sua vida se fizer alguns ajustes simples no estilo de vida, como tomar a medicação de acordo com as instruções, de acordo com dados divulgados na terça-feira por HealthyCapital, uma nova joint venture entre HealthView Services, uma empresa sediada em Danvers, Massachusetts, que fornece dados e ferramentas de custos de saúde de aposentadoria para consultores financeiros, e Mercy, um grande sistema de saúde com instalações em todo o meio-oeste.
Dito de outra forma: não seguir as ordens do médico pode aumentar substancialmente seus custos médicos ao longo da sua vida, desviando o dinheiro que você poderia estar economizando para a aposentadoria.
“Nós, como consumidores de medicamentos, temos a tendência de não seguir realmente o protocolo”, diz Ron Mastrogiovanni, CEO da HealthyCapital. Na verdade, a pesquisa da Mercy mostra que metade dos americanos diagnosticados com uma condição crônica não toma o remédio prescrito após seis meses.
Assumir o controle de sua saúde aumenta seus resultados financeiros hoje e no futuro: se o hipotético homem de 45 anos investisse $ 3.285 em economias anuais de seguir ordens médicas para uma carteira de aposentadoria que ganha um retorno anual de 6%, ele poderia gerar um adicional de $ 100.348 para aposentadoria aos 65 anos, de acordo com a HealthyCapital. (Atenção: ninguém vai lhe enviar um cheque de $ 3.285; caberia a você investir o dinheiro que de outra forma teria ido para despesas médicas em uma conta individual de aposentadoria ou para aumentar suas contribuições para o seu local de trabalho 401 (k).)
Essas descobertas chegam em um momento crítico. Cerca de metade de todos os adultos (117 milhões de pessoas) têm uma ou mais condições crônicas de saúde, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, e os custos com saúde para aposentadoria estão aumentando mais rapidamente do que os aumentos anuais que os idosos recebem em seus benefícios da Previdência Social .
Embora aqueles que começam cedo obtenham o maior retorno de seu investimento, nunca é tarde para começar a seguir as ordens do médico mais de perto, diz Mastrogiovanni. Os aposentados ainda podem melhorar sua saúde e economizar em despesas médicas, tomando seus remédios conforme as instruções e seguindo outras orientações simples. Além do mais, esses comportamentos saudáveis podem prolongar os adultos mais velhos & apos; independência, adiando a necessidade de cuidados de longo prazo, observa ele.
Os ajustes no estilo de vida não apenas economizarão dinheiro, mas também podem adicionar anos à sua vida: o homem de 45 anos que consegue controlar a pressão alta aumentará sua expectativa de vida em três anos, de acordo com as projeções da HealthyCapital.
Seguir as ordens do médico não significa nada draconiano. Esses ajustes no estilo de vida são sustentáveis a longo prazo, e essa é a chave. No caso de hipertensão, por exemplo, as modificações de comportamento incluem tomar o medicamento conforme as instruções; exercitar-se 30 minutos por dia, 5 dias por semana; beber com moderação; limitar o sal na dieta e parar de fumar, se aplicável. É comum as pessoas com hipertensão pularem a medicação para hipertensão, dizem os médicos, já que não sentem que estão doentes.
O Dr. Michael Munger, médico de família em Overland Park, Kansas, concorda que o dinheiro pode motivar os pacientes a adotar hábitos mais saudáveis. Ele pergunta a seus pacientes fumantes: 'O que você faria com US $ 3.500 extras este ano?' E esse é apenas o custo dos cigarros em si - despesas médicas relacionadas ao fumo podem aumentar esse total.
Um paciente na casa dos 50 anos levou essa pergunta a sério, parou de fumar e colocou suas economias para o primeiro ano em um cruzeiro pelo Caribe com sua esposa, disse Munger. Com o difícil primeiro ano para trás, ele pode esperar mais renda discricionária a cada ano para gastar ou economizar.
Há mais boas notícias quando se trata de obesidade. Pessoas que têm muito a perder antes de atingirem seu peso ideal podem desistir de tentar perder os quilos, pensando que nunca alcançarão sua meta. Mas a perda de peso incremental também traz benefícios financeiros.
Um homem obeso de 45 anos de idade, 5 '10' e 70 libras acima do peso verá uma redução de $ 22.881 nos custos de saúde pré-aposentadoria se perder apenas 9 libras, de acordo com a HealthyCapital. A análise não leva em conta a probabilidade de esse homem acabar com pressão alta e diabetes tipo 2 caso não perca mais peso, condições que aumentariam substancialmente os custos de pré e aposentadoria.
A economia é ainda mais dramática quando se trata de diabetes: um homem de 45 anos que mantém seu diabetes bem sob controle economizará $ 2.788 por ano em custos de saúde antes da aposentadoria - para um total de $ 86.117 se esse dinheiro for investido - e estender sua expectativa de vida de 71 para 80, de acordo com HealthyCapital.
Resultado? Você tem mais controle sobre sua saúde do que você imagina. Assumir esse controle e tomar medidas gerenciáveis pode estender sua vida e suas economias.