Rompimentos são difíceis, especialmente quando você sente a necessidade de alcançar sua antiga paixão para dar a palavra final após o término do relacionamento.
Embora esse tipo de fechamento possa parecer a coisa certa a se buscar antes de prosseguir, pedimos Terapia para meninas negras a criadora e apresentadora do podcast, Dra. Joy Harden-Bradford, se foi uma boa ideia afinal, e bem, ela disse que não.
Muitas pessoas exageram na importância do [fechamento], disse a psicóloga.
Embora todos nós adoraríamos que as coisas estivessem bem após uma separação, como vemos nos filmes, e seguir em frente com nosso orgulho intacto, a Dra. Joy aconselha que precisamos deixar os finais de fantasia de Hollywood para a tela grande e, em vez disso, concentre-se na aparência da vida real após os créditos rolarem em um amor que não tem mais um propósito em sua vida.
Acho que podem parecer coisas diferentes e acho que, normalmente, quando ouvimos isso, parece que é como uma conversa final com essa pessoa que você obtém todas essas perguntas respondidas e, em seguida, há algum emocional [impulso para] seguir em frente, acrescenta Dr. Joy. Isso é ótimo quando vemos isso em um Tempo de vida filme, mas uma vez que a vida real normalmente não funciona assim, há muita dor normalmente associada ao término de um relacionamento, independentemente se foi você quem iniciou o término ou você está no lado receptor, então na maioria das vezes esses tipos de conversas não acontecem. Carregando o jogador...
Quando você sente vontade de bater em um ex, a Dra. Joy sugere que você encontre consolo em seu círculo, ou mais importante, em um terapeuta, que pode realmente ajudar não apenas a enfrentar, mas também a resolver algumas das mágoas em vez de contê-las seu refém de cura.
É importante processar tudo o que você está sentindo, mas acho que às vezes pode ser mais saudável processar isso com um terapeuta ou um bom amigo do que com este ex, porque normalmente não temos, como eu disse, circunstâncias que não normalmente não se alinha com o que é permitido acontecer, ela compartilhou.
Se você está sentindo que precisa disso, mas precisa dessa pessoa, então você está se mantendo como refém, explicou a Dra. Joy. Você está mantendo sua própria cura como refém porque essa pessoa não vai te dar isso.
E, forçar que a conversa estranha pós-término aconteça, não mudará o resultado.
E mesmo se eles concordarem em ter essa conversa com você, não há garantia de que você obterá as respostas que deseja [porque] eles simplesmente não costumam seguir o caminho que as pessoas pensam que farão. E então, acho que é muito melhor tentar processar sua dor e sua raiva e tudo o que você está sentindo sobre o fim desse relacionamento com um terapeuta ou um amigo, do que tentar obter isso de seu ex, porque provavelmente é não vai acontecer.
