Cortesia de Shaun T
A pandemia mudou muito sobre Shaun T , incluindo o dele cabelo . O amado treinador de fitness, conhecido por treinos como o notoriamente difícil Insanity e Hip-Hop Abs, apresentou-se com a cabeça raspada desde que ele foi uma figura pública. Hoje em dia, porém, ele deixou seu cabelo crescer em um delicioso cabelo afro de cano alto, que ele vai e volta adicionando extensões que ele usa quando dança. É algo que ele decidiu fazer no início de 2020, teve que superar uma vez que a pandemia cortou o acesso a barbearias e salões de beleza, e decidiu manter. O visual representa um pequeno aspecto da liberdade recém-descoberta que ele encontrou durante o COVID para se expressar e verdadeiramente viva em voz alta.
Passei por essa fase de apenas deixar meu cabelo crescer. Foi a primeira vez que eu estava apenas me aceitando e não sendo o que a sociedade acha que é bem-cuidado, ele diz a ESSENCE. E então TikTok apareceu e eu pensei, 'Bem, este é o lugar onde eu posso agir como um tolo'. Mas eu disse, 'Eu não estou realmente agindo como um tolo, é assim que eu ajo se você chegar ao meu lar. Então, por que não tenho permissão para mostrar isso? 'E acredite ou não, eu parei de seguir muito quando comecei a aparecer como quem eu realmente era, mas fui seguido muito também. Então eu percebi que algumas pessoas não gostam de quem você realmente é e isso está bem. Eu prefiro ter as pessoas na festa que vão vibrar do que pessoas que estão me julgando.
Viver desinibido e feliz é a prioridade de Shaun T. É o que o motivou a criar seu mais recente programa de condicionamento físico, Vamos levantar! Ele diz que ninguém realmente se concentra em fazer exercícios com alegria e diversão, e ele queria mudar isso.
Uma das principais razões pelas quais comecei a querer criar um programa como Let’s Get Up! é que conversei com o CEO e o advogado-chefe da Beachbody. E eu pensei, ‘Eu realmente preciso de algo com que meu pessoal se identifique’, diz ele. 'Eu preciso de algo que minha mãe, seus amigos e as pessoas da vizinhança queiram se divertir porque não há nada para nós.' Eu quero que as pessoas apareçam para seus exercícios e se divirtam.
E ele sabe muito sobre como se divertir. Seu Página do Instagram está repleto de vídeos dele com energia de pico e boas vibrações, dançando como uma tempestade em todos os lugares, do cabeleireiro às ruas. Como ele compartilhou, ele não necessariamente começa todos os dias se sentindo tão ensolarado e cheio de arco-íris como parece. No entanto, ele sempre faz a escolha de remover a energia negativa e abraçar a positividade, e sentiu que era especialmente necessário modelar isso para outros no ano passado.
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Ouça, fui molestado quando tinha oito anos. Para mim, a única maneira é subir, diz ele. Eu faço a escolha de seguir em frente. Carregando o jogador...
Ele acrescenta: A mídia social, especialmente nos últimos quatro anos e nas eleições e na pandemia, tem causado divisões. Eu estava tipo, ‘gostaria que as pessoas pudessem chegar a um lugar onde pudessem literalmente respirar felicidade, respirar positividade’. Não tenho tempo para ficar sentado nessa negatividade.
Ele também está feliz em ser um modelo de alegria como um homem negro gay, casado e com filhos. É um nível de amor que eu simplesmente não sabia que existia, ele diz sobre ser pai. Às vezes, posso apenas sentar e eles podem ficar sentados olhando para algo ou brincando com slime e eu digo, 'Oh meu Deus, esta é a melhor coisa de todos.'
Onde ele mora no Arizona, com o marido Scott Blokker e os filhos Silas e Sander, Shaun diz que você não pode encontrar uma família de dois filhos, do mesmo sexo, dois pais por quilômetros. Mas eles conseguiram ser abraçados e ajudar a mostrar uma definição mais diversa de família, o que ele tem orgulho de fazer.
Onde vivemos, realmente podemos ser a primeira família que as pessoas vêem de nossa espécie. E a reação é muito mais positiva do que pensávamos, diz ele. Eu acho que realmente abriu a mente das pessoas porque, quando as pessoas falam sobre isso em suas casas, elas são como pais do mesmo sexo ou o que quer que seja, eles existem, mas eles vêem isso em ação e eles vêem um aspecto positivo. Eles têm uma experiência positiva e isso realmente muda muito a mentalidade. E você sabe que eu não vou mentir, é divertido receber um pouco de atenção porque meus filhos são fofos. Então, eles estão sempre fazendo com que todo mundo venha até eles, tipo, ‘Meu Deus!’
Enquanto Shaun abraça a alegria em todas as facetas de sua vida, ele fica animado para ajudar outros a fazer o mesmo com Let’s Get Up! Quando questionado sobre o que as pessoas podem fazer para se motivar a assumir o controle de sua saúde e felicidade conforme as nuvens se abrem após ficarem em quarentena por tanto tempo, seja por meio de seu novo programa de condicionamento físico ou simplesmente indo para caminhadas, ele diz, divirta-se. É tudo uma questão de negociar nas atividades que você acha que o deixará em forma, que você não pode suportar as coisas que fará de forma consistente que realmente o deixam feliz. Resultados e alegria virão.
Pare de tentar fazer Insanity por 50 dias, quando você odeia cada vez que pressiona o play, diz ele. Se você odeia, faça outra coisa. Eu prefiro que você ande com seus fones de ouvido e Prancercise e se comprometa com isso todos os dias do que fazer Insanity e odiar.
A maneira de se levantar do sofá é fazer apenas o que você ama, acrescenta. Apenas ame. Vá para uma aula de dança, há kickball. Tente se concentrar em fazer as coisas que você gosta. É por isso que sempre digo: 'Se você se diverte e gosta do que faz, essa é a melhor maneira de dar um passo à frente.'