Mãe e filho se abraçandoCrédito: Caiaimage / Sam Edwards / Getty ImagesEste artigo apareceu originalmente em Real Simples
Diga Grace.
A menos que seu filho seja um MasterChef Junior, não há como ele entender, muito menos apreciar, o que acontece em hospedar um jantar para 20 pessoas. O mesmo se aplica a todos os outros 'presentes' que você concede a seus filhos diariamente, como dirigir carona e trabalhar para pagar contas. 'Não podemos esperar que nossos filhos sejam gratos por seus irmãos ou por coisas que eles não pediram', disse o reverendo Kate Braestrup, ministro da comunidade e capelão policial no Maine. 'Não podemos impor esse sentimento em nossos filhos - ou em qualquer pessoa, na verdade. Temos o direito de exigir determinado comportamento, mas não sentimentos. ' Sua solução? Diga graça. 'É um ritual, e nossos corpos, não apenas nossas mentes, respondem ao ritual.' Experimente estas 17 palavras: Agradecemos a comida e as mãos que a prepararam, para nossa família e amigos.
Não exija obrigado.
'Generosidade pesada não é nem de longe tão generosa', diz o humorista Roy Blount Jr. 'Se você faz algo para agradecer, então é falso.' Em vez de buscar gratidão, Blount sugere simplesmente ficar contente com a diversão de seus filhos na refeição. 'Seus filhos vão descobrir mais tarde como foi difícil montá-lo.'
Arquive os bens da sensação.
'Eu tenho um estagiário rabínico todos os anos, e sempre digo a ele para criar uma pasta de' sentir-se bem '; no Outlook ', diz o rabino Joel Nickerson. 'Sempre que você receber um e-mail positivo, arquive-o nessa pasta. Então, quando você for inundado de uma forma negativa, você pode abrir essa pasta e ver as coisas positivas que as pessoas disseram. ' Os pais podem fazer a mesma coisa com os rabiscos e bilhetes de amor que recebem dos filhos ao longo dos anos. Relacionado: