Sherri Shepherd está exibindo uma figura esguia e adorável, cortesia de uma das dietas mais populares que existe - além de uma grande revisão do que ela consome e quando.
A comediante, atriz e personalidade da TV de 53 anos fez uma pose feroz em Instagram em um vestido preto justo enquanto saía com uma amiga esta semana, e ela estava fantástica.
Quando questionado por um de seus seguidores sobre dicas para matar da mesma forma que a estrela, Shepherd compartilhou seu regime alimentar atual.
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Envolve o dieta cetogênica , que é uma opção com baixo teor de carboidratos e alto teor de gordura, bem como jejum intermitente (períodos de jejum e alimentação) e, claro, muita disciplina. Carregando o jogador...
estou fazendo ceto ... SE ... sem laticínios ... sem carne de porco ... sem álcool (apenas água e chá) ... sem açúcar ... sem açúcar artificial ... sem comer depois das 19h (no máximo 20h) ... espero que ajude, escreveu ela.
A mudança valeu muito a pena para Shepherd, que também incorporou muitas atividades em seu dia a dia, incluindo dançar, fazer caminhadas várias vezes por semana e até aprender a andar de patins.
Seus esforços vêm depois que a estrela compartilhou que ela, como muitas pessoas, ganhou peso durante a quarentena. Ela agora está em uma missão para tirá-lo e mantê-lo desligado.
Eu ganhei 25 libras durante a quarentena porque não havia nada para fazer, ela disse Closer Weekly . Então, comecei a jornada para perder peso com HealthyWage.com. Eu adoro porque eles te dão um incentivo para perder peso ganhando dinheiro.
É um compromisso de seis meses, ela acrescentou sobre o desafio de perder peso. Seis meses vão longe para criar um estilo de vida saudável, que é o que eu amo. Eles não o prendem a um certo tipo de dieta. É como se você estivesse apostando em si mesmo para perder peso em seis meses. Meu objetivo pessoal é perder 15 quilos.
A bela certamente está tendo sucesso em seu caminho para esse objetivo. Confira a matança de Shepherd nos últimos tempos.
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