A atriz e comediante Mo'Nique nunca se esquiva de viver o momento e compartilhar sua verdade, e seus fãs a amam por isso. Nos últimos anos, Mo’Nique tem se dedicado totalmente a assumir o controle de sua saúde, mente e corpo.
Mo'Nique uma vez compartilhou que pesava cerca de 136 quilos quando filmou sua vez de ganhar o Oscar no filme de 2009 Precioso , mas ela mudou tudo. Em 2018, ela revelou que era menor do que nunca e em 2019 ela ficou emocionada depois de cumprir um marco importante do fitness Na vida dela.
A energia de bem-estar da ex-garota da capa do ESSENCE ao longo de sua jornada tem sido contagiante, com Mo'Nique compartilhando regularmente suas rotinas de fitness e exercícios com seus fãs ao longo dos anos via YouTube e mídia social, inspirando todos nós a nos mexer e desfrutar jornada, assim como ela faz.
Seus treinos de dança são especialmente divertidos. Por anos, Mo'Nique tem a missão de dançar seu caminho para corpo e mente mais saudáveis e está valendo a pena. Com a ajuda e apoio de Dwight Holt Jr., criador do Dance à vontade , um movimento projetado para ajudar os seguidores a dançarem para ganhar menos peso e mais alegria, Mo'Nique continua a nos fazer todos querer levantar e dançar.
Aos 53, Mo’Nique está brilhando e sorrindo enquanto continua a aprender (e unir) danças virais com Holt Jr. e compartilhar seus movimentos com seguidores nas redes sociais. Você dá uma confiança que faz qualquer um sentir que pode fazer qualquer coisa, Mo'Nique disse sobre trabalhar com o popular treinador de dança. Claramente, ela está se divertindo muito e nós queremos nos divertir. Aqui estão cinco de nossas coreografias de dança Mo'Nique favoritas. Vá embora, Mo!
# 5 Balançando o Barco
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# 4 Mãos ao Ar
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# 3 Refresque-se
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# 2 BBW
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# 1 Ivy Park
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