Nunca é fácil desculpar-se , mas há uma palavra que pode tornar tudo ainda mais difícil.
Na próxima vez que você se encontrar na posição de ter que fazer as pazes, certifique-se de evitar a palavra 'se', porque essa palavra humilde de duas letras pode causar mais danos do que nenhum pedido de desculpas.
'O desafio de se desculpar não é apenas uma questão de dizer as palavras certas, porque pedir desculpas com as palavras erradas pode parecer pior para a parte ferida do que nenhuma desculpa', escreveu a autora e psicóloga Harriet Lerner, PhD, em Psicologia Hoje .
Frases como 'sinto muito E se você ficou ofendido 'ou' peço desculpas E se que pareceu rude 'pode fazer com que a pessoa a quem você está se desculpando sinta que é culpa dela por estar chateada com o seu mau comportamento Essa desagradável palavra de duas letras pode soar condescendente ou paternalista, ou fazer parecer que você os está acusando de terem pele fina - nenhuma das quais tem lugar em um verdadeiro pedido de desculpas.
Em vez disso, Lerner recomenda remover 'se' de seu vocabulário de desculpas inteiramente e, em vez disso, abordar a situação de uma maneira mais direta que coloque a culpa diretamente sobre seus próprios ombros. Ela sugere frases como 'O comentário que fiz foi ofensivo' e 'Lamento ter sido insensível e quero que saiba que não voltará a acontecer'. Resumindo, frases que colocam a culpa no lugar certo - na pessoa que fez a bagunça.
Na próxima vez que você precisar pedir desculpas, pense cuidadosamente sobre o que você faz e não diz enquanto faz as pazes. Nenhum ifs, ands ou buts sobre isso - e especialmente nenhum ifs.